खून के दस्त होने पर व्यक्ति को बहुत सारे बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है, Home remedies- घरेलु उपचार

Khoon ke dast hona- आज कल इस आधुनिक जीवनशैली और अनियमित आहार के कारण, लोगों को अनेक स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो रही हैं। इनमें से एक समस्या है "खून के दस्त" khoon ke dast hona का होन। यह समस्या आमतौर पर गंदगी, बदलते मौसम और खानपान की गलत आदतों के कारण होती है। इस लेख में, हम जानेंगे कि खून के दस्त होने के पीछे के कारण, का समस्या का समाधान कैसे किया जा सकता है।

खून के दस्त" एक स्वास्थ्य समस्या है जिसमें व्यक्ति के दस्त में खून आता है। यह आमतौर पर अनियमित रक्तनी या अन्य रक्तसंबंधित समस्याएं के कारण होता है।

खून के दस्त होने पर व्यक्ति को बहुत सारे बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है, जैसे कि बैक्टीरियल इंफेक्शन, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्ट्रोंगाइलैडिसिस, या अन्य पाचन संबंधित समस्याएं। यह स्थिति भूखे और जले रहने की क्षमता को भी प्रभावित कर सकती है। 

Home remedies घरेलु उपचार

इस समस्या से निज़ात पाने के लिए कुछ घरले नुक्से है आइये जानते है की खुनी दस्त होने पर घरले उपचार कैसे करे -

खून के दस्ती दवा- ( घरेलु उपचार)

1. एक कटोरी में पानी ले ल।
2.  उसके बाद जामुन के पेड़ की छिलका उस पानी में दल दे।
3.  उसको अब कम से कम 10-12 घंटे के छोड़ दे।
4.  उसके बाद उसको हाथ से खूब मसल कर कपड़े से छान दे।
5. अब इस दवा को दो खुराक बना ले
6.  (आधे-आधे) में करकर दो बार में पिल ले, तिसरी खुराक की जरूरत नहीं पड़ेगी ( इस प्रयोग से बहुत से लोगो को लाभ मिल चूका है)

1- खून के दस्त होने पर सही आहार क्या है- और क्या-क्या खाना चाहिए।

Khoon ke dast hone par kya kya khana chahiye- खून के दस्त होने पर सही आहार का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि शरीर को ऊर्जा मिले। यहां कुछ आहार के नाम दिए जा रहे हैं जो खून के दस्त में सहायक होते हैं-

1- Water पानी पीना- दस्त में खून आने पर पानी पीना बहुत जरुरी है। इससे शरीर से पानी की कमी पूरी होती है और संक्रमण का खतरा कम होता है।

2- केला Banana- केला आसानी से पाचन होने वाला फल है और खून के दस्त में बहुत फायदा करता है। इसमें फाइबर, पोटैशियम, और विटामिन सी होता है जो शरीर को स्वस्थ रखने में बहुत ज्यादा मदद करता है।

3- दही Curd- दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं जो पेट को स्वस्थता के लिए फायदेमंद होते हैं। दही का सेवन करने से खासकर खून के दस्त में बहुत ज्यादा लाभ मिलते है।

4- Rice Water राइस वॉटर- पानी में चावल ( माड भात) राइस वॉटर में पोटैशियम की ऊर्जा होती है जो शरीर को स्वस्थ रखने में बहुत ज्यादा मदद करता है।

5- दाल-चावल: (खिचड़ी)- सादा दाल-चावल खाना खून के दस्त में फायदा करता है। और यह आसानी से पाचन होता है जो शरीर को स्वस्थ रखने में काफी फायदेमंद होता है।

6- जूसेस: Juices- खून के दस्त में शरीर के हीट को बनाए रखने के लिए फ्रेश फलों के जूस का सेवन करें। नींबू पानी, आम का बना, या गाजर का जूस बहुत फायदेमंद होता है।

7- अदरक और लहसुन: Ginger and Garlic- अदरक और लहसुन में एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं जो संक्रमण को कम करते हैं। इसका भी सेवन करने से शरीर को बहुत ज्यादा मदद करता है।

Note- ज्यादा समस्या होने पर व्यक्ति को चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।

2- खून के दस्त होने पर क्या नहीं खाना चाहिए- 

खून के दस्त होने पर कुछ खाद्यपदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि ये आपके स्वास्थ को और बिगड़ा सकते हैं। यहां कुछ चीजें हैं जो खून के दस्त में नहीं खानी चाहिए

1- तली हुई और फास्ट फूड: तली हुई और फास्ट फूड में ज्यादा तेल और मसाला होता है, जिससे पेट की समस्याएं बढ़ सकती हैं।

2- अधिक मिर्च-मसाला युक्त खाना: मिर्च, मसाला, और तीखे खाद्य पदार्थों का सेवन करना खून के दस्त को बढ़ा सकता है, जिससे काफी समस्या हो सकती है। 

3- डेयरी उत्पाद: खून के दस्त में डेयरी उत्पादों का सेवन कम करें, क्योंकि ये पाचन में काफी कठिनाई पैदा कर सकते हैं। 

4- अल्कोहल: अल्कोहल का सेवन खून के दस्त में नुकसान करता है, इसलिए इससे बचें। 

5- अधिक तेल और मीठा: अधिक मात्रा में तेलीय और मीठे खाद्य पदार्थों का सेवन करना खून के दस्त को बढ़ा सकता है। 

6- अधिक फाइबर वाले आहार: अधिक फाइबर वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना सही नहीं होता है, क्योंकि ये दस्त को बढ़ा सकते हैं। 

7- बहुत ठंडी चीजें: बहुत ठंडी चीजों का सेवन कम करें, क्योंकि ये पाचन होने में काफी समय लगता हैं। खाने से बचे।

Note स्वदेशी नुस्खे: खून के दस्त के लिए बिना डॉक्टर की सलाह के स्वदेशी नुस्खे का अधिक उपयोग न करें, क्योंकि ये आपकी स्थिति को और बिगड़ा सकती हैं।

सामान्य प्रश्न (FAQs)

Q- क्या है "खून के दस्त"?Ans- खून के दस्त" एक स्वस्थ पेट की स्थिति है जिसमें व्यक्ति को बार-बार पानी और खाद्य के साथ खून के मिश्रण के साथ डायरिया होता है।

Q- खून के दस्त होने के क्या कारण हो सकते हैं?

Ans- खून के दस्त कई कारणों से हो सकते हैं, जैसे कि इंफेक्शन, बैक्टीरिया या वायरस के कारण हो सकते हैं। खाद्य संबंधित संक्रमण भी एक कारण हो सकता है।

Q- खून के दस्त का इलाज क्या है? Ans- खून के दस्त का इलाज व्यक्ति के स्वास्थ्य स्थिति और कारणों के आधार पर निर्धारित होता है। अक्सर, बहुत पानी पीना, सही आहार लेना और आराम करना सुझाया जाता है।

Q- खून के दस्त में कौन-कौन से खाद्यपदार्थ नहीं खाने चाहिए? Ans-खून के दस्त में तली हुई और तीखे खाद्य, मसालेदार और तेज़ चीजें, डेयरी उत्पाद, और अधिक फाइबर वाले आहारों का सेवन करना अच्छा नहीं हो सकता है।

Q- खून के दस्त से बचाव के लिए क्या कदम उठाएं?

Ans- खून के दस्त से बचाव के लिए हाथों को सजग रखें, स्वच्छता का ध्यान रखें, बहुत पानी पिएं, सही आहार लें, और संतुलित जीवनशैली अपनाएं।

Q- कब चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए? 

Ans- यदि खून के दस्त बार-बार हो रहे हैं, लंबे समय तक बने रहते हैं, या अन्य लक्षणों के साथ आते हैं, तो तुरंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।